Chocolate é mais poderoso para a pele do que se imagina

Olá Meninas e Meninos!
Edição 013




O chocolate é, sem dúvida, uma das maiores paixões de muitas pessoas,muitos poucos indivíduos resistem à tal tentação. Comer uma barra de chocolate delicioso é normalmente um prazer e agrada o paladar de homens, mulheres e crianças.

Mas a realidade é que não só é delicioso de se desgustar, também atua como um relaxante e antidepressivo, e também é usado em tratamentos de beleza. Embora possa parecer curioso, muitos spa e centros de estética tem feito uso de cacau e de chocolate para desenvolver tratamentos eficazes.

Você provavelmente já ouviu falar de terapia de chocolate. Este é um tratamento cosmético que a longo prazo, pode ajudar a tonificar, hidratar e nutrir a pele, o que dá uma firmeza e talvez até deve ser bom para a celulite. Esta receita é baseada no chocolate e pode vir a calhar contra a flacidez. 

Para quem deseja tratar a pele do rosto com chocolate, existe muitos procedimentos a serem feitos, como esfoliação ou peeling de cristal, que remove as células mortas, hidratação com cacau e peeling químico.

Segundo medicos, o chocolate nutre, deixa a pele macia e evita o envelhecimento por conta de sua composição de cálcio, magnésio, sais minerais, ferro, fósforo, proteínas, gorduras e vitaminas.

Passar o chocolate especial, em cremes ou peelings, é uma forma de renovar sua pele, evitar o envelhecimento, acnes e rugas.

O chocolate não serve apenas para tratar e cuidar da pele, mas também no bronzeamento a jato, ele está na composição. E para os cabelos, ele faz parte de um tratamento de recuperação dos fios.


IMPORTANTE - O chocolate é especialmente recomendado para peles desvitalizadas e sem viço. Além disso, é importante para o crescimento e fortalecimento dos tecidos, tem ação tensora, revitalizante e nutritiva. Fonte de lipídeos, ele forma uma camada protetora na pele, evitando que ela perca água, ou seja, que ela fique desidratada. 

MÁSCARA 1
- Duas barras de chocolate; duas colheres de sopa de mel.

Derreta o chocolate em banho-maria, depois, fora do fogo, acrescente a colher de sopa de mel líquido e misture bem até que os ingredientes fiquem bem misturados.

Preparado e aplicação: Com a máscara de chocolate firmadora ainda em estado líquido (mas não muito quente), aplicar sobre as áreas que você quer tonificar o corpo. Em seguida, cubra com uma película aderente ou plástico e deixe descansar por 20, 30 minutos. Depois, retire a máscara com água fria, repetindo a aplicação duas ou três vezes por semana. Outras opções boas são a máscara de clara de ovo para flacidez. Ingredientes interessantes para que a pele solta recupera sua força.

MÁSCARA 2
- Duas colheres de pó de cacau, um copo de iogurte natural e duas colheres de chá de mel.

 Preparado e aplicação: A mistura deve ficar de 15 a 20 minutos na pele e ser enxaguada com água fria.

MÁSCARA 3
- Pegue uma barra de chocolate escuro, sem açúcar.
- Gotas de óleo de amêndoas e caroços de azeitona.

Preparado e aplicação: Coloque o chocolate derretido em uma panela em banho-maria, e acrescente duas colheres pequenas de azeite ou óleo de amêndoa. Mexa até o chocolate derreter. Continue mexendo até ficar cremoso, depois deixe esfriar até uma temperatura suportável para o rosto.

Aplique em áreas desejadas e deixe o produto na sua pele durante cerca de 20 minutos. Para retirar o chocolate, lave com água morna.

MÁSCARA 4
- 1/3 de xícara de cacau em pó.
- 3 colheres de sopa de creme de leite.
- 3 colheres de sopa de queijo cotagge.
- ¼ xícara de mel.
- 3 colheres de sopa de aveia.

Preparado e aplicação: Junte todos os ingredientes, deixe no rosto por cerca de 10 minutos e enxágue com água morna.

ALERTA - Como o tratamento é gorduroso, a máscara de chocolate não é indicada para pessoas com acne ou pele oleosa. Antes da realização do procedimento a pele deve ser higienizada e esfoliada com mel e aveia, para facilitar a penetração dos ativos do chocolate.

# fiqueesperta

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OPINIÃO
  
Os Benefícios do Chocolate

por Andréia Roberta Smith

Quem não gosta de se deliciar com uma barrinha de chocolate? É sempre bom né! Mais esse delicioso doce além de ser muito saboroso é também bom para saúde. Isso mesmo, o chocolate possui alguns benefícios saiba os benefícios do chocolate.

O consumo moderado de chocolate serve como calmante e diminui o stress, já que você estará fazendo algo prazeroso e quando isso ocorre seu cérebro se acalma e da agitação que é seu funcionamento fazendo com que os níveis de hormônios de stress que esteja no sangue diminuam sua circulação.

Algumas doenças como Alzheimer é causada por inflamação crônica. O chocolate serve como antiinflamatório, pois destroem os radicais livres causadores de inflamação.
E como já sabemos todo chocolate é amigo da mulher, pois ele consegue melhorar o humor devido à liberação de hormônios que causam a sensação de bem estar.

Além desses benefícios que já foram dito o nosso amigo derivado do cacau aumenta nossa expectativa de vida. Duas barras na semana aumentam um ano de vida, pois este consegue retardar o envelhecimento. É também um bom modo de prevenir derrames, pois ele limpa as artérias do nosso sistema circulatório e afina o sangue melhorando a circulação.

E por ultimo o chocolate melhora a oxigenação dos músculos preparando para as atividades físicas.

O chocolate além de ser muito saboroso é cheio de benéficos por isso aproveite o Maximo dele, mas cuidado para não fugir do regime ou abusar demais desse nosso “santo remédio”!


# fiqueesperta

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Pele negra - cuidados para manter sua hidratação e prevenir manchas

Olá Meninas e Meninos! 
Edição 012

Por sugestão da leitora Márcia Souza da Silva, do Rio de Janeiro, trago dicas para as leitoras negra e morenas cuidarem de seus rostos, mantendo a hidratação e prevenindo as manchas típicas das peles com maior densidade de melanina.

Báh! Tô muuito chic!  :) Tenho recebido e-mail de muitos estados... Fico feliz! 

Vamos lá...

Sabemos que a pele negra possui mais vantagens do que a pele mais clara. 
Maior proteção aos raios solares e resistência aos efeitos do envelhecimento são uma dessas. 

A pele negra e morena tem mais melanina, um filtro solar natural que protege a pele contra os efeitos do sol (os brancos têm 15 vezes mais chances de terem câncer de pele que os negros), mas não podem dispensar o uso de filtro solar. 

Outra característica dessa pele, é que ela é mais espessa, ou seja, mais resistente e elástica, tendo maior resistência ao aparecimento de rugas ou marcas de expressões. 

(Além dessas vantagens, as mulheres negras podem se esnobar pelo fato de não terem celulite! Como a musculatura é mais firme, a formação dos furinhos indesejáveis é bem menor).

Mas essas características não livram a pele negra de sofrer outros problemas dermatológicos. 

A melanina pode proteger a pele do sol, mas por conta dela, podem surgir manchas inconvenientes. Isso ocorre porque a melanina tende a escurecer regiões da pele que sofreram alguma agressão, como queimaduras, acnes, cirurgias, depilações, peeling, entre outros. 

Outra substância em abundancia na pele negra é o colágeno, que facilita a hiperpigmentação e a formação de quelóides, depois de tratamentos estéticos. 

A pele negra também está sujeita ao melasma, manchas escuras que aparecem no rosto, que na maioria das vezes está ligada á gravidez, uso de pílulas anticoncepcionais ou radiação solar, que causam grande desconforto. 

Por isso é IMPORTANTE ter cuidado antes de fazer algum tratamento estético.

Depilação: Pode-se realizar qualquer método de depilação, mas é preciso observar se ocorre algum tipo de irritação. Perceba se há aparições de pontos vermelhos ou se os pêlos encravam com facilidade. Se alguns desses sintomas aparecerem, troque o método de depilação, pois essas partes irritadas podem se transformar em manchas pretas, muito difíceis de tirar. Se você quer fazer depilação definitiva, certifique-se que o laser usado é específico para peles negras e morenas;

Cicatrizações: Muito cuidado na hora de fazer qualquer tipo de cirurgia. Pois as peles morenas e negras têm mais dificuldade em cicatrizar e mais facilidade de formar quelóides. Consulte um dermatologista para saber como evitar esse problema.

Manchas no rosto: Não use produtos prontos, como ácidos ou clareadores de farmácia para tentar remover manchas no rosto. A melhor forma de evitá-las é fazendo o uso de filtro solar 8 dia a dia, algumas vezes, porém, esse problemas pode ser genético. Consulte um dermatologista para avaliação. 

Apesar de ter mais melanina e ser mais resistente, a pele negra precisa de alguns cuidados especiais para evitar as famosas MANCHAS. 

LEMBRE SEMPRE - Se por um lado, a maior quantidade de melanina presente na pele negra a torna mais resistente ao sol e a maior concentração de fibras colágenas adia o aparecimento das primeiras rugas, por outro, trata-se de um tipo de pele mais suscetível ao aparecimento de manchas e outros problemas. Mas, com alguns cuidados e tratamentos especiais, você pode ser livre das manchas e ficar com a pele linda igual das famosas! 


Confira as dicas:
(Fonte: Dra. Carolina Marçon – dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia)

O que pode causar as manchas na pele negra?
A maior quantidade de melanina e o aumento da ação dos melanócitos (células que produzem a melanina) podem resultar numa maior facilidade para desenvolver as manchas. Um pelo encravado ou uma espinha facilmente resultam em manchas escuras. Uma outra característica da pele negra é o número maior de glândulas sebáceas que possui, responsáveis pelo surgimento de espinhas e cravos. A dermatologista indica uma atenção maior com a limpeza e os cuidados diários para evitar as manchas. Os negros, geralmente, têm a pele do corpo mais ressecada e a pele facial mais oleosa, embora isso possa variar de pessoa para pessoa. Daí, a necessidade de usar produtos diferentes para hidratar e tratar face e corpo. Queimaduras ou procedimentos estéticos também podem estimular o aparecimento de manchas. Portanto, é necessário um cuidado maior também durante os procedimentos por causa do risco de pigmentação.

Quais os tratamentos indicados para evitar as manchas na pele?
O tratamento é feito com filtros solares, ácidos e peelings. A hidroquinona, bastante empregada no combate às manchas, precisa ser pensada como uma alternativa apenas quando há supervisão médica, pois ela pode causar alguns efeitos colaterais nesse tipo de pele, orienta a dermatologista. Além disso, as olheiras podem ser mais frequentes na pele negra, devido à melanina. Tratamento com laser pode causar manchas nesse tipo de pele, então a melhor alternativa consiste no uso de cremes clareadores e fotoprotetor. O uso diário de protetor solar de amplo espectro (UVA/UVB) é extremamente importante para evitar as manchas, o mesmo deve ser adequado ao tipo de pele do paciente e de preferência indicado pelo dermatologista.

Cuidados especiais com a pele negra - O ideal é que o paciente passe por uma consulta dermatológica, para que a pele seja adequadamente avaliada, de forma individual, e, o tratamento seja corretamente conduzido. Dependendo das características da pele, as receitas caseiras podem trazer ainda mais problemas à pele. É importante também o uso diário de fotoprotetor em todas as áreas expostas da pele, mesmo na pele negra, com FPS 15, no mínimo. 

ALERTAS:

- Um erro muito comum é o hábito de não usarem filtro solar regulamente e a  recomendação é sempre de aplicar.  

- O uso de peelings agressivos e lasers, tem ALTO risco de manchar a pele. 

Todos os procedimentos devem ser indicados com muito critério pelo dermatologista.

# Fique esperta!

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